肠道健康更需要被重视

肠道不仅负责营养吸收，提供人体所需的各种养分，同时它还是人体更大的免疫器官，其实肠道与身体健康有着密切的联系，树立正确的肠道保护意识，养成科学饮食习惯才是健康的根本之道。

在近日召开的“健康北京·名家讲堂——品质生活，肠‘释’正能量”活动上，“肠道微生态”、“益生菌”等词语成为大家的热议话题。台湾阳明大学、被媒体称为“便便博士”的蔡英杰老师，与众位营养师和市民共同探讨了“如何保护肠道健康”、“益生菌促进肠道健康”等方面的内容。

肠道健康更需要被重视

有数据显示，仅39%的人群认为肠道状况关乎身体健康，需要被重视。而多数人是在肠道疾病发生后才会意识到原来肠道也需要被“呵护”。当肠道问题发生后及时“扑火”可能会解决腹泻、腹痛等“燃眉之急”，但对肠道造成的损伤已经形成，长期如此可能会诱发更严重的疾病。

“事实上，肠道健康应得到前列位的重视。”蔡认为，“肠道不仅负责营养吸收，提供人体所需的各种养分，同时它还是人体更大的免疫器官”，但这一点却往往被人们忽视，其实肠道与身体健康有着密切的联系，树立正确的肠道保护意识，养成科学饮食习惯才是健康的根本之道。