便血要怎么预防?

许多患者在面对大便出血此类肛肠疾病的时候，并不是选择积的治疗，而是选择了“忍”或是胡乱用药，只要暂时控制住了症状，就尽可能的“拖”过去。小病拖成大病，不仅增加了治疗难度，而且增加了治疗成本与痛苦。当发现大便出血时不仅要在日常生活中注意，还要尽快治疗。

便血日常生活需要注意什么？

勿蹲马桶太久每次坐在马桶上的时间更好不要超过5分钟，尤其不要一边厕所一边看书，这是不卫生的习惯。

清洗干净当你排便完毕，你的责任尚未结束。应轻轻地将肛门清洗干净，这点相当重要。有些卫生纸很粗糙，有些则含刺激性的化学成分。应选用无色(白色)、无味的卫生纸。更好在家里安装一个洁身器，每次便后，用温水冲洗，对你的痔疮大有益处。

勿长时间端坐不动不要连续几个小时坐在椅子上不动，即使必须如此，也应每小时至少起身活动5分钟。

忌烟酒、剌激之物。烟酒或剌激性食品可加重肠粘膜充血水肿，使便血加重，故便血的患者治疗期间应忌烟酒，宜食清淡易消化食品。

起居调养。便血的患者应注意休息，避免剧烈活动。便血量大者要卧床休息，吃流食或少渣饮食，必要时应禁食，以减少对消化道的刺激。

忌用活血药。便血患者在治疗过程中应避免使用活血化瘀药，以免造成出血不止的现象。另外，一些高血压、动脉硬化、栓塞的病人常年服用活血化瘀药，如丹参片、阿司匹林及某些抗凝药等，当出现便血时应暂缓使用活血及抗凝药，否则止血效果不佳。

便血的预防其实是很简单的，便血患者首先就要做好便血的预防，可能您对便血的预防方法还不了解。下面我们就一起来看看医师为大家介绍的便血的预防方法有哪些。

便血的预防做重要的就是少食辛辣、过于精细的食品。

便血的预防要多食具有清肠热，滋润营养粘膜、食用通便止血作用的食品。

减少增加腹压的姿态，如下蹲、屏气，忌久坐、久立、久行和劳累过度，这也是有效的便血的预防方法。

便血的预防一定要养成定时大便的习惯，大便以成型软便为佳。

要心情开朗，勿郁怒动火。心境不宽，烦躁忧郁会使肠粘膜收缩，血行不畅。这对便血的预防也很重要。