产后为什么容易便秘

产后为什么容易出现便秘？常见的原因包括：

产后容易便秘之一：由于妊娠晚期子宫长大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，产后腹肌和盆底肌肉松弛，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，不能依靠腹压来协助排便，解大便自然发生困难。

产后容易便秘之二：产妇在产后几日内多因卧床休息，活动减少，影响肠子蠕动，不易排便。

产后容易便秘之三：产妇在产后几日内的饮食单调，往往缺乏纤维素食物，尤其缺少粗纤维的含量，这就减少了对消化道的刺激作用，也使肠蠕动减弱，影响徘便。

产妇在分娩后应采取的措施防止便秘

一、应适当地活动，不能长时间卧床。产后头两天应勤翻身，吃饭时应坐起来。两天后应下床活动。

二、在饮食上，要多喝汤、多饮水。每日进餐应适当配一定比例的杂粮，做到粗、细粮搭配，力求主食多样化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。

三、平时应保持精神愉快、心情舒畅，避免不良的精神刺激，因为不良情绪可使胃酸分泌量下降，肠胃蠕动减慢。

产后为什么容易出现便秘？便秘应注重

肛肠疾病的治疗应从刚有症状时开始，肛门是人体代谢的排泄口，稍有不慎，很容易被感染，从而加重病情。而且肛肠病带来的一些不适症状（如便血、疼痛、坐立不安等）会直接影响人的情绪，妨碍工作和生活。时间长了，还容易造成贫血、黏膜糜烂、感染。严重的还会产生溃疡、感染、脓肿、肝肾疾病、肠道疾病、心血管病突发等。所以，肛肠疾病治疗宜早不宜迟。

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