小腹胀气怎么办

小腹胀气怎么办？无锡医博中医肛肠医院医师说，小腹胀气原因比较多，患者一定要及时治疗，否则会影响呼吸、读书吸收、水电解质失衡，因此患者务必及时治疗，下面由无锡医博中医肛肠医院医师为大家介绍“小腹胀气怎么办”？

小腹胀气怎么办

：平时避免喝碳酸饮料，口香糖，并且更好不要用吸管喝饮料，因为这些都会无形中增加气体的摄入。

第二：胀气大部分是饮食所引起的，首先必须改变饮食习惯：吃东西时，细嚼慢咽，而且不要快速吃得太多、太撑。建议平时少食多餐。

第三：少吃含有果糖或是山梨醇（糖）的食物或甜点，因为这也是产气的元凶。豆类食品一定要煮到熟烂了再吃，因为太硬的豆子，不但不好消化还容易造成胀气。有些人对某种食物特别容易产气或是胀气，就必须根据以往的经验避开某些特定的食物。饭后不要一直闷坐在沙发上，可以起身走一走，洗个碗，或是散个步，温和轻缓的运动都有助于帮助消化。

通泰方法，“畅通无阻，泰然自得”之意，是中国肛肠病研究院、肛泰肛肠连锁医院通过对3万多例便秘临床患者诊断、治疗、随访后总结归纳出一套行之有效的、主要针对便秘治疗的系统方法。

图示：腹胀

“通泰方法”将饮食调理、生活习惯教育、心理疏导、“通泰针”治疗、气功按摩“肠道SPA”、创口微小手术等综合应用在一起，针对不同患者制定个性化诊疗方案，从而达到身心同治、内外兼修的治疗目的，对长期受到便秘和肠炎困扰的患者有良好效果。

肚子胀的严重危害：

1、影响呼吸：腹腔胀气，横膈升高，胸腔变小，肺呼吸功能受到限制，可引起呼吸困难。

2、毒素吸收：肠腔内潴留的食糜在细菌的作用下发酵腐败，产毒产气，被机体吸收，加重病情。

3、水电解质失衡：严重腹胀，肠腔内容物潴留，肠壁受到压迫，不仅影响肠内容物吸收，还使肠壁血浆渗入肠腔，引起水、电解质失去平衡。

4、影响血液循环：腹部胀气，横膈上提，压缩胸腔，心脏的收缩和舒张功能受到影响。肠腔胀气，肠内压升高，影响肠壁血液循环。腹腔内压升高，下腔静脉回流受阻，因回心量减少，影响心脏射血。

以上就是医师关于腹胀的介绍，我院医师更后提醒各位患者朋友说：一旦有疾病的征兆应该及时的进行检查，一旦确诊千万不要慌张，及时的和医师和医生进行交流来对疾病进行系统的治疗。更后祝大家健康！